atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
PAMBIANCHI GIANNI
SM70

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
10 Km22/11/2015 Cardio Race1Roma00:50:1305:0111.95
15 Km14/01/2018 Trofeo Lidense21Ostia01:26:5605:4810.35
Mezza
Maratona
12/03/2017 Roma Ostia Half
Marathon
43Ostia - Roma02:11:4006:149.61
Maratona22/03/2015 Maratona di Roma21Roma05:59:4608:327.04